Мой путь от 120 кг до 50 кг.
Путь к жизни.
Меня зовут Валерия, мне 44, я из Волгограда. Одним из главных достижений в моей жизни я считаю самостоятельный сброс 70 кг лишнего веса.
Всю жизнь я искала, что бы такое съесть, чтобы похудеть. В 20 лет — первая жёсткая диета, шикарный результат и... расстройство пищевого поведения. Мучительные сбросы по 40 кг и быстрые наборы обратно.
Начали сдавать системы организма: гипертония, подагра, нефропатия, экзема. Врачи предлагали оформлять инвалидность.
Мотиватором стала моя четырёхлетняя дочь. Однажды я лежала и плакала из-за боли в ноге. Она обняла меня и спросила: «Мама, а мы теперь больше не пойдем гулять из-за твоей ножки?». В тот момент я решила: мы будем ходить гулять. Точка.
Я нашла фитнес-клуб, освоила низкоуглеводное питание. Вес пошел вниз. Самочувствие улучшалось ежедневно.
Помню отметку 99 кг — я плакала от радости. Помню 80 кг — ловила на себе давно забытые взгляды мужчин. Помню, как впервые купила длинные сапоги, и они застегнулись! А потом шорты, ботфорты, кожаная юбка.
Когда я весила 60, в магазине одежды я привычно пошла к вешалке 48-50. Продавец меня развернула: «Куда вы, вам это велико будет! Вот ваша вешалка!». На ней было написано 44-46.
Я врач-терапевт, и медицина помогает мне интерпретировать процессы в организме. Я знаю: если хотя бы один человек смог, то это возможно и для тебя!