Калькуляторы для здоровья и похудения
Бесплатные онлайн-расчёты, которые я как врач-диетолог использую на консультациях. Считают по медицинским формулам и нормам ВОЗ, объясняют результат простым языком и подсказывают, что делать дальше.
ИМТ
Калькулятор ИМТ — индекс массы тела
Норма веса для твоего роста, сколько килограммов до нормы, оценка талии и таблица ИМТ по росту и весу.
Рассчитать ИМТ ккалКалькулятор суточной нормы калорий
Сколько калорий нужно в день для похудения, поддержания и набора веса. Сразу с расчётом БЖУ и прогнозом темпа.
Рассчитать калории
Скоро
Норма воды
Сколько воды пить в день с учётом веса и активности
Скоро
Идеальный вес
Сравнение формул идеального веса для твоего роста и телосложения
Цифры — только начало
Калькулятор подскажет, где ты сейчас, а консультация — как дойти до цели без голодовок и срывов. Разберу анализы и привычки и подберу систему питания под тебя.